Disa këshilla shëndetësore !?

* Mos pini kafe dy herë në ditë

* Mos I pini barnat me ujë të ftohtë

* Mos konsumoni shujtë të tepruar pas orës 17:00 pasdite

* Zvogëlo sasinë e ushqimeve me yndyrë që ju konsumoni

* Pini ujë më shumë në mëngjes më pak në mbrëmje.

* Qëndroni sa më largë nga mbushësi elektrik I telefonit cellular.

* Mos përdorni kufje me Bluetooth apo me tel për një kohë të gjatë.

* Koha më e mirë për gjumë është nga ora 10 pasdite deri në ora 6 paradite.

* Mos u shtrini për gjumë menjeherë pasi keni marrë barnat në mbrëmje.

* Nëse bateria e celularit është në fundë, mos I përgjigjeni thirrjes sepse rrezatimi në këtë rastë është 1000 herë më I lartë se normalisht.